Лучше всего принимать углеводы утром, поэтому следует сократить потребление углеводов перед сном, поздно днем и вечером, а когда мы закончим подготовку, необходимо снизить потребление углеводов.
You are here:
Лучше всего принимать углеводы утром, поэтому следует сократить потребление углеводов перед сном, поздно днем и вечером, а когда мы закончим подготовку, необходимо снизить потребление углеводов.